Si eres de las personas que le encantan los platillos endulzados, pero quieres cuidar tu salud y tu peso, entonces puedes optar por consumir miel de agave. Es un endulzante orgánico que se crea a partir de la savia líquida. Conoce los beneficios de la miel de agave, de acuerdo al Centro de Investigación de Estudios Avanzados (Cinestav). 1.... Continue Reading →
La sandía es una fruta rica en agua, muy baja en calorías y un alimento muy saludable para tomar cada día. Aprende ahora sus propiedades basadas en estudios científicos y comienza a comer sandía a menudo. Valor nutricional La sandía es una fruta originaria del sur de África pero actualmente extendida a todas las partes del... Continue Reading →
Todos los años, más de un millón de personas sufre un infarto. Aproximadamente la mitad de ellos muere y otros sufren daños permanentes. Afortunadamente, existe una serie de remedios caseros y tips sencillos para mantenerlo a salvo. 1: Nueces, un escudo para tu corazón Debes extraer la cáscara de cinco nueces y luego molerlas finamente.... Continue Reading →
El secreto para tener una piel radiante y saludable, y retrasar al máximo los signos del envejecimiento, no solo está en la genética y el uso de cremas cosméticas; cuidar la piel desde dentro, incluyendo en la dieta diaria una serie de alimentos que contienen nutrientes esenciales que benefician la piel y la protegen de agresiones externas, como el... Continue Reading →
El árbol de boldo es originario de Chile, en Sudamérica, y se usa para tratar diferentes problemas de salud, entre ellos aliviar molestias digestivas y depurar el cuerpo. ¿Te gustaría saber cuáles los beneficios que el té de boldo le aporta a tu organismo ? También se le conoce como “boldú cimarrón” y su nombre científico es... Continue Reading →
¿Tienes mucho dolor de cabeza? ¿Estás como si te hubieran pegado una paliza? ¿Te sientes fatal como si el mundo tuviese que acabar hoy pero se te escapa alguna sonrisa al recordar la noche de ayer? Pues de forma infalible te diré que tienes resaca y de la misma forma te diré que no te preocupes que... Continue Reading →
Las semillas de chía son un alimento muy potente y una excelente fuente vegetal de ácidos grasos poliinsaturados. Fáciles de integrar en la dieta habitual, sirven además para sustituir al huevo en la cocina vegana. Una cucharadita basta Aunque se pueda pensar que más es mejor, los nutricionista dicen que "una cucharada al día... Continue Reading →
La resaca es una desagradable sensación que viene a recordarnos que el día anterior nos hemos excedido en alcohol. Aunque en cada persona puede ser diferente, variando desde un ligero dolor de cabeza hasta fuertes migrañas, malestar estomacal y nauseas, la realidad es que para nadie es agradable padecerla. Entonces ¿qué hacer para que una noche de fiesta no... Continue Reading →
Como sabemos PIURA es famosa por sus arboles de algarrobo estos se encuentran casi en toda la región y hemos disfrutado de sus bondades como la sombra, su madera, pero ¿sabías que tienen muchos más beneficios?, aquí te contamos. Si hablamos de algarrobina, lo primero que se nos viene a la mente es el trago... Continue Reading →
Una pastilla para la bajar tensión, otra para contralar el colesterol, otra para reducir el ácido úrico, otra para el dolor de cabeza… y como no, un protector gástrico siempre a mano. La sobremedicación es cada vez más común. Aunque no siempre es evitable, sobre todo si no se previene mediante hábitos de vida saludable, sí... Continue Reading →
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